Soy Laura Larrégola psicóloga perinatal, y acompaño a mujeres y familias en una de las etapas más intensas y transformadoras de la vida: la que rodea a la maternidad y la paternidad. Mi trabajo se centra en el bienestar emocional durante la búsqueda del embarazo, la gestación, el parto, el posparto, la crianza temprana y también en los momentos de pérdida y duelo.
Mi formación y mi enfoque
Como Laura Larrégola psicóloga perinatal, mi formación combina la psicología clínica con la especialización en salud mental perinatal y reproductiva. Creo en un acompañamiento respetuoso, basado en la evidencia y, al mismo tiempo, profundamente humano. No trabajo desde el juicio ni desde los «deberías», sino desde la escucha atenta de lo que cada persona necesita en su momento vital concreto.
La etapa perinatal moviliza emociones muy intensas y, con frecuencia, contradictorias. Ilusión y miedo, amor y agotamiento, deseo y duda pueden convivir en una misma persona. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde poder expresar todo eso sin sentirse rara ni culpable, y donde encontrar herramientas concretas para transitarlo con más calma y confianza.
Cómo acompaño
Trabajo de forma online, lo que me permite acompañar a personas estén donde estén, con la misma cercanía y cuidado que en una consulta presencial. Las sesiones son un espacio confidencial y a tu ritmo, pensado para que puedas conectarte desde un lugar tranquilo y sentirte cómoda. Atiendo tanto procesos individuales como a parejas y familias que quieren afrontar juntas esta etapa.
En qué puedo ayudarte
Acompaño procesos muy diversos: la preparación emocional al embarazo y al parto, la adaptación al posparto, la ansiedad y la tristeza que a veces aparecen en estos meses, las dificultades en el vínculo con el bebé, el duelo perinatal y gestacional, la vivencia de la no maternidad y los retos de la crianza. Cada historia es única, y por eso adapto siempre mi acompañamiento a lo que tú traes.
La salud mental en la etapa perinatal es una prioridad de salud pública reconocida por la Organización Mundial de la Salud, y sin embargo sigue siendo un ámbito donde muchas personas sienten que su malestar se minimiza. Parte de mi compromiso es dar visibilidad y un lugar legítimo a esas emociones, para que nadie tenga que atravesarlas en soledad.
Demos el primer paso juntas
Si te ha resonado mi forma de acompañar y quieres conocerme un poco más, puedes escribirme sin compromiso. Estaré encantada de contarte cómo trabajo, resolver tus dudas y valorar juntas si mi acompañamiento como Laura Larrégola psicóloga perinatal encaja con lo que necesitas ahora mismo. Dar el primer paso ya es una forma de cuidarte.
Mi manera de entender esta etapa
Convertirse en madre o en padre no es solo un cambio de rol: es un proceso de transformación identitaria profundo, que la psicología llama matrescencia y patrescencia. Durante él revisamos nuestra propia historia, nuestros vínculos y nuestras expectativas. Por eso el acompañamiento perinatal no consiste solo en resolver síntomas, sino en sostener a la persona mientras se reorganiza por dentro y construye su propia manera de cuidar.
Me gusta pensar que mi papel es el de una acompañante de confianza: alguien a tu lado que te ayuda a poner palabras a lo que sientes, a comprender lo que te ocurre y a recuperar la confianza en tus propios recursos. No hay una única forma correcta de vivir la maternidad o la paternidad, y mi trabajo es ayudarte a encontrar la tuya, con respeto y sin presiones.
Por qué elegí la psicología perinatal
Me especialicé en esta área porque creo firmemente que cuidar la salud emocional al principio de la vida familiar tiene un impacto enorme, tanto en las personas adultas como en los bebés. Acompañar en este momento tan sensible es, para mí, una gran responsabilidad y también un privilegio. Cada proceso que comparto me recuerda la fortaleza de quienes se atreven a pedir ayuda y a mirar hacia dentro.
Si has llegado hasta aquí, gracias por tu interés en conocerme. Espero que, cuando decidas dar el paso, encuentres en Laura Larrégola psicóloga perinatal a una profesional cercana en quien apoyarte para transitar esta etapa con más serenidad, información y confianza en ti misma.
Hola, soy Laura, psicóloga perinatal
Acompaño a madres, padres y familias en el deseo, la búsqueda, el embarazo, el parto, el posparto y la crianza. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha, acompañamiento y comprensión en cada etapa, sin juicios.
Soy graduada en Psicología, con formación especializada en salud mental perinatal a través de un posgrado en la Universidad de Barcelona y del Instituto de Salud Mental Perinatal, entidad pionera en la formación perinatal en España. Estoy diplomada también en Trabajo Social, lo que me aporta una visión integral en la intervención y el acompañamiento a familias.
Psicología y Trabajo Social: una misma vocación
El trabajo social y la psicología comparten un mismo objetivo: mejorar el bienestar de las personas, especialmente en momentos de dificultad, vulnerabilidad o cambio vital. Mi forma de acompañar nace de la integración de ambas miradas, entendiendo a la persona dentro de su contexto emocional, familiar y social.
Lo que me trajo hasta aquí
Desde que tengo memoria, me he sentido especialmente conectada con el mundo de las emociones y la escucha. Mi decisión de acompañar a madres, padres y familias en esta etapa tan profunda de la vida surgió a raíz de convertirme yo misma en madre. Soy mamá de tres personitas, y fue a través de mi propia experiencia donde pude comprender, desde dentro, la intensidad emocional, el proceso constante de transformación y adaptación, así como las luces y las sombras que atraviesan el embarazo, el posparto y la crianza temprana.
Cómo acompaño en la maternidad y la paternidad
Acompaño poniendo en el centro el bienestar emocional de la madre, del padre y del bebé, con la convicción de que la salud mental perinatal no se vive de forma aislada, sino dentro de un sistema familiar que también necesita ser cuidado. Un enfoque temprano y preventivo puede tener un impacto profundo y duradero en la salud y el bienestar de toda la familia.
Lo que encontrarás aquí
Ofrezco un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde puedas expresar lo que sientes —el cansancio, la soledad, los miedos, la ambivalencia, la tristeza o las dudas— y sentir que se te escucha. Mi trabajo se basa en la evidencia científica, pero también en una profunda sensibilidad hacia la experiencia humana, única e irrepetible, de cada maternidad, cada paternidad y cada familia.
Creo firmemente que nadie debería atravesar esta etapa en soledad.
Mi objetivo es acompañarte para que puedas vivir este proceso con mayor calma, comprensión y conexión contigo, con tu bebé y con tu entorno.
HablemosCómo puedo acompañarte
Si te sientes identificada con mi forma de trabajar, puedes ver cómo son las sesiones, explorar las áreas de acompañamiento o dar el primer paso desde la página de contacto.