¿Qué es la salud mental? Una mirada cercana a nuestro bienestar emocional
Hablamos mucho de salud física, pero la salud mental sigue rodeada de dudas, tabúes y definiciones a medias. Sin embargo, […]
Detección temprana de la depresión posparto: el papel de familia, pareja y amigos
La depresión posparto no siempre se detecta a tiempo, y muchas veces no es la propia madre quien primero se
Los miedos de la maternidad y la paternidad: por qué aparecen y cómo gestionarlos
Los miedos de la maternidad y la paternidad acompañan una de las transformaciones más profundas que vivimos. Y junto a
Parto traumático: qué es, por qué ocurre y cómo sanar
Hay partos que no salen como se esperaba. Y no hablo solo de complicaciones médicas. Hay partos en los que
Paternidad y salud mental: el rol del padre en el proceso perinatal
Los padres también necesitan apoyo durante el proceso perinatal. Descubre por qué la salud mental paterna importa, qué sienten muchos padres en silencio y cómo el acompañamiento puede ayudar.
Preparación emocional al parto: por qué importa y cómo hacerlo
Prepararse emocionalmente para el parto es tan importante como la preparación física. Descubre por qué importa, en qué consiste y cómo puede ayudarte a vivir el parto con más confianza.
Matrescence: la transformación de convertirse en madre
La matrescence es la profunda transformación que vive una mujer al convertirse en madre. Descubre qué es, cómo afecta a tu identidad y por qué hablar de ello puede cambiarlo todo.
Depresión posparto: qué es, síntomas y cuándo pedir ayuda
La depresión posparto afecta al 10-20% de las madres y no es señal de debilidad. Aprende a reconocer sus síntomas, diferenciarla del baby blues y cuándo pedir ayuda profesional.
Duelo perinatal: cómo sobrevivir a la pérdida de un bebé
El duelo perinatal es uno de los dolores más invisibles y devastadores. Descubre qué es, cómo se vive y cómo el acompañamiento psicológico puede ayudarte a integrarlo.
Ansiedad en el embarazo: qué es normal y cuándo pedir ayuda
Sentir nervios durante el embarazo es algo que casi todas las mujeres experimentan en algún momento. Los cambios hormonales, la