Acompañamiento psicológico

Maternidad

La transición maternal es un proceso de cambio integral: emocional, físico, psicológico, relacional e identitario. Un camino que merece ser acompañado.

Espacio terapéutico especializado

Un espacio para ti, en un momento de grandes cambios

La maternidad transforma. Transforma el cuerpo, la identidad, las relaciones, la manera de estar en el mundo. Es un proceso que requiere una reorganización completa, y no siempre sucede de forma suave ni lineal.

Te ofrezco un espacio psicológico especializado durante la búsqueda del embarazo, la gestación, el parto y el posparto. Mi objetivo es cuidar tu salud mental y emocional en un momento en el que muchas veces el foco se pone en otro lugar.

No se trata de ser una madre perfecta. Se trata de poder habitar este proceso con presencia, con apoyo y sin juicio.

Puedo acompañarte en

Búsqueda de embarazo y concepción
Miedos, ansiedad y ambivalencia durante la gestación
Preparación emocional para el parto
Adaptación al posparto y los primeros meses
Cambios en la identidad y el sentido de una misma
Culpa, autoexigencia y presión social
Dificultades en el vínculo y la relación con el bebé
Cambios en la pareja y en las relaciones

Lo que cabe en este espacio

Las emociones que habitan la maternidad

Cada emoción tiene su lugar. No hay emociones buenas ni malas, solo experiencias que necesitan ser escuchadas, nombradas y sostenidas.

Miedo

Culpa

Confianza

Ternura

Empatía

Pasa el cursor sobre cada tarro para descubrir la emoción

Madre

Bebé

Concepto clave

La Díada

La díada es la unidad emocional, relacional y regulatoria formada por el bebé y su principal figura cuidadora. Madre y bebé son un sistema interdependiente: lo que le ocurre a una, resuena en el otro.

Cuidar a la madre es cuidar al bebé. Cuidar el vínculo es cuidar el desarrollo. El acompañamiento a la transición maternal protege esta relación fundante.

Cómo trabajamos juntas

Cómo son las sesiones

Un espacio con estructura, siempre adaptado a ti y a tu momento.

Primera sesión

Evaluación y vínculo

En el primer encuentro, exploramos juntas:

Cómo estás viviendo la búsqueda, el embarazo o el posparto
Tu estado emocional: ansiedad, miedos, tristeza, irritabilidad
Historia personal y experiencias previas
Tu red de apoyo: pareja, familia, entorno
Expectativas y temores sobre la maternidad

Lo más importante es crear un espacio de confianza y sin juicio.

Durante el embarazo

Las sesiones pueden centrarse en

Miedos al parto
Ansiedad por temas de salud
Cambios corporales y de identidad
Vínculo prenatal con el bebé
Preparación emocional para el nacimiento
Embarazos de alto riesgo o tras pérdidas previas
Procesos de fertilidad o reproducción asistida

En el posparto

El foco estará en

Baby blues o depresión posparto
Culpa, sobreexigencia o sensación de no estar pudiendo
Cambios en la pareja
Lactancia desde lo emocional
Adaptación a la nueva identidad materna
Vinculación y conexión con el bebé

Se valida la experiencia real de la maternidad, no la idealizada.

Herramientas que utilizamos

Técnicas de regulación emocional Psicoeducación Visualizaciones Trabajo con creencias y expectativas Plan de parto desde lo emocional

Si sientes que necesitas este espacio, estoy aquí

No necesitas tener un diagnóstico ni estar en crisis. Basta con sentir que quieres ser acompañada en este proceso.

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