Duelo Perinatal
La pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o poco después de nacer es un dolor que merece ser reconocido, nombrado y acompañado. No hay prisa. No hay forma correcta.
Un espacio donde tu dolor tiene lugar
El duelo perinatal es una de las formas de pérdida más invisibles y menos comprendidas. La sociedad muchas veces no sabe acompañarlo, lo minimiza o empuja a quienes lo atraviesan a pasar página. Pero este dolor es real, y el vínculo con tu bebé también lo es.
Te ofrezco un acompañamiento psicológico especializado para personas que han vivido la pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o poco después de nacer. Un espacio para poner palabras a lo vivido, a tu ritmo, sin que nadie intente borrar tu dolor.
Tu pérdida será reconocida y sostenida. Tu vínculo será legitimado. Tu dolor será acompañado sin querer que sea borrado.
Puedo acompañarte en
- Aborto espontáneo y pérdida gestacional temprana
- Pérdida gestacional tardía y muerte intrauterina
- Pérdida neonatal
- Interrupción por motivos médicos
- Pérdidas invisibilizadas o no reconocidas
- Pensamientos intrusivos, culpa y autoculpa
- El impacto del duelo en el cuerpo
- Miedo ante un nuevo embarazo
Las emociones que habitan el duelo
En el duelo no hay etapas que cumplir ni plazos que respetar. Hay emociones que llegan, que se quedan, que necesitan espacio. Aquí, cada una es bienvenida.
El Vínculo
El duelo perinatal muchas veces se minimiza porque hay pocos recuerdos tangibles, porque el mundo no llegó a conocer a tu bebé, o porque otros creen que el dolor debería ser proporcional al tiempo compartido. Pero el vínculo con tu bebé comenzó mucho antes del nacimiento y no termina con la pérdida.
Tu bebé existió. Tu vínculo es real. Tu duelo es legítimo. Parte del trabajo terapéutico es integrar a tu bebé en tu historia de vida, no borrar la pérdida, sino honrar lo vivido.
Cómo son las sesiones
Un espacio contenido, a tu ritmo, sin ningún tipo de presión.
Primera sesión
Reconocimiento y escuchaEl primer encuentro es ante todo un espacio de acogida. Juntas exploramos:
- Lo que ocurrió y cómo lo has vivido
- Cómo estás emocionalmente, físicamente y relacionalmente
- El impacto de la pérdida en tu vida cotidiana
- Tu red de apoyo y cómo ha respondido
- Qué buscas en este espacio
Durante el proceso
Las sesiones pueden centrarse en- Nombrar y validar lo que sientes sin juicio
- Trabajar la culpa, la autoculpa y los pensamientos intrusivos
- El impacto del duelo en el cuerpo y en el día a día
- Cómo gestionar fechas, aniversarios y momentos difíciles
- La soledad relacional y la incomprensión del entorno
- Recuerdos, rituales y formas de honrar a tu bebé
- El duelo en pareja y las diferencias en cómo se vive
Integración
Con el tiempo, el trabajo se orienta hacia- Integrar la pérdida en tu historia de vida
- Encontrar una forma de sostener el vínculo sin que paralice
- Reconstruir un sentido de continuidad y significado
- Acompañar un posible nuevo embarazo desde lo emocional
- Recuperación de la identidad y los proyectos vitales
- Vivir con la ausencia de forma consciente y conectada
Si sientes que necesitas este espacio, estoy aquí
No necesitas estar preparada ni saber qué decir. Basta con sentir que no quieres atravesar esto en soledad.
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